Érzelmi evés

Gyakran a túlsúlyt, túlevést az akaraterő hiányával szokták jellemezni, pedig szó nincs erről. Sokkal bonyolultabb érzelmi folyamatok húzódhatnak meg mögötte. Például, ha egy párkapcsolatnak vége, nagyon könnyen előkerül a papírzsebkendő, a barátok, barátnők és minden, minek jó íze van. Lehet az chips, fagylalt vagy sütemény, alkohol vagy egyéb dolgok. Ebben az esetben az ízek, kalóriák nem a biológiai szükségleteinket szolgálják, hanem az endorfintermelést emelik, azaz örömszerzés történik. Az evés amúgy is az idegrendszerünkre hat, nyugtat. Ha ezt az érzést csak étel útján tudjuk kiváltani, gyanakodhatunk, hogy érzelmi evők vagyunk. Ennek következménye lehet túlevés, amiből a túlsúly és a diéták sorozata következik. Meglepő, de vékony emberek is lehetnek érzelmi evők.

Klinikai szakpszichológus, pszichológus Budapest

https://rtl.hu/reggeli/2022/10/10/erzelmi-eves-eveszavar-pszichologus